SIMC医院介绍家长如何帮助宝宝练习翻身?宝宝练习翻身需要注意什么?

时间:2021-12-03 17:20 来自: 生殖中心

  SIMC医院介绍家长如何帮助宝宝练习翻身?宝宝练习翻身需要注意什么?

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  当宝宝具备了翻身的条件后,爸爸妈妈就可以开始帮助宝宝练习翻身。训练时,可以参考以下方法。

  ①俯卧到仰卧

  首先,父母要为宝宝准备一个不是很软的平面,我喜欢用爬行垫,如果家里没有的话,也可以在地板上铺一层薄被子,当爬行垫。

  先让宝宝趴着,衣服不要穿太厚或太多,以免影响宝宝的动作。然后把宝宝肘部尽量向里收,这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。

  做好这一切好,妈妈用小玩具吸引宝宝的注意力,让他的脖子为了看见玩具面使劲往玩具的那一侧转。如果宝宝力气不够,妈妈可以帮助他一点点,但是尽量让宝宝自己翻身。

  ②仰卧到俯卧

  如果宝宝从俯卧到仰卧没什么问题了,就可以训练仰卧到俯卧。训练时,妈妈可以先让宝宝仰卧在爬行垫上,衣服不要穿太厚,太多,以免影响宝宝的动作。

  再把宝宝的左腿放在右腿上,妈妈的左手握宝宝的左手,让宝宝仰卧着,妈妈的右手指轻轻刺激宝宝的背部,使宝宝自己向右翻身,直到翻到俯卧位。

  ③做翻身被动操

  在训练宝宝翻身时,为发展和巩固宝宝的翻身动作,促进宝宝动作的灵活性,妈妈可以教宝宝做翻身被动操。

  具体方法:先让宝宝仰卧在平整的床上,妈妈用一只手握住宝宝的前上臂,另一只手托住宝宝的背部。然后喊着口令“一、二、三、四,宝宝翻过来”;将宝宝从仰卧推向俯卧,再喊着口令“一、二、三、四,宝宝翻过来”将宝宝从俯卧推向仰卧。我家女儿经常反复这样练习,五个月的时候,已经能灵活各种翻身。

  温馨提示:宝宝从俯卧位到仰卧位翻身,再从仰卧位到俯卧位翻身,翻身练习建议每天练习3~4次,每次5~10分钟。最初练习时,宝宝翻过去后可能会把自己的胳膊压在身体下面,这个时候妈妈要帮宝宝把胳膊拿出来,练习得多了,宝宝也就知道自己把胳膊拿出来了。

  宝宝练习翻身需要注意什么?

  翻身训练的时间,最好在哺乳前或哺乳后1个小时、宝宝精神状态好的时候进行。

  让宝宝平躺在床上或爬行垫上,如果是在床上,床垫一定不要太软。

  室内温度要适宜,不要给宝宝穿得过多或过厚以免限制宝宝的活动。

  妈妈给宝宝练习翻身时,动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的小胳膊、小腿。

  在刚开始做训练时,练习时间和次数不要太长,要逐渐增加。

  如果宝宝成功翻了过去,哪怕是在你的帮助下完成的,也一定要开心地表扬宝宝,让他觉得翻身是一件很有趣的事情,才会更加激发宝宝练习。

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  宝宝学会翻身后,家长需要注意的安全问题

  我家女儿是四个月时学会了翻身,想着她刚刚学会,翻身动作应该不大。有一天,我把她单独放在床上玩,便去给大宝洗澡了。大约十分钟左右, 忽然听到“嘣”的一声,马上传来女儿痛苦的哭声,我飞快跑回房间,看到女儿已经掉到地上了。虽然这次意外,女儿只是受了点小伤,但我十分后悔,再也不敢单独放她在床上。

  我的经验提醒各位爸爸妈妈,宝宝会翻身之后,发生危险的概率就大大增加了,一定要注意安全问题。永远不要把宝宝单独放在床上、沙发上、桌子上没有人看着,因为你真的不知道他什么时候会翻身。

  有些宝宝平时可能不会翻,一看到妈妈走了,一着急就翻过来了,如果旁边没有阻拦的东西,非常容易发生危险。有过这样不愉快的经历, 就算宝宝没有摔伤,他也会对翻身这件事充满恐惧,不肯再去学习。

  SIMC医院温馨提示:每个宝宝的发育情况不同,当你的宝宝翻身已经有些晚了,和他练习的时候,千万不要有焦虑的情绪。爸爸妈妈的情绪也会影响宝宝的情绪,从而会排斥翻身这件事情。无论练习了多长时间,宝宝是否有进展,爸爸妈妈都一定要耐心引导。

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