上海试管婴儿专家卢光琇资讯:不同饮食结构和受孕困难的关联

时间:2021-12-25 12:43 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:不同饮食结构和受孕困难的关联

  根据营养的改变,那些无法成功受孕的夫妇需要更多科学饮食知识的推荐与指导。此研究的目的,是为了探索不同饮食结构对受孕困难之间可能存在的联系。

  根据对485名20-45岁怀孕困难的女性,以及1669 名年龄相似但至少生育过一次的女性进行的研究表明:较少补充维生素的父母其后代数量也较少

  西式饮食,以高摄取加工或未加工的红肉、快餐、全脂乳制品、深加工面包、土豆、鸡蛋、精制谷物、酱汁、罐头食品以及含糖汽水为主。

  地中海饮食则以蔬菜水果、鱼类、低脂乳制品、禽类和橄榄油为主的饮食风奿 。研究并未显示拥有西式饮食习惯与不孕之间存在显著的关联。

  然而,长期拥有地中海饮食习惯的人群却有着显著较低的不孕事件发生。

  这种关联在使用多重比较数据分析后依然存在。

  分析结果在剔除那些每日仅摄取500-1000卡能量的女性后依旧几乎相同。当我们在评估每个30难孕人群小组时发现,高水平摄取酒精的人群拥有显著降低的受孕率,然而禽类摄取越多,受孕率却越高。西式饮食既未显示出对于受孕的坏处,也未显示出对于生育力的保护作用。许多饮食因素均与生育能力低下相关。

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  1、常量营养元素

  从常量营养元素的角度,过多摄取碳水化合物代替天然脂肪将伴随着排卵不孕障碍风险增加,这种现象大量的发生在已婚绝经前妇女身上。在同一人群中,高蛋白的饮食也将增加排卵不孕障碍风险。这种高蛋白主要在于动物蛋白,植物蛋白虽也有相似的结果,但是差异却不显著。

  在众多研究中,并未观测到脂肪摄取与排卵障碍之间的关联。然而,较多摄取反式不饱和脂肪而非碳水化合物将导致排卵障碍发生风险显著上升。此外,对于高铁饮食的女性,高多不饱和脂肪酸饮食的女性具有显著下降的排卵障碍发生风险。

  2、微量元素

  关于微量元素的摄取,除了孕期叶酸对神经管发育的影响外,没有关于特异性微量元素对繁育力以及生育结果影响的结论性证据存在。然而,研究显示日常服用多种维生素补充物将会降低排卵障碍发生风险,因此,建议备孕人群应提高微量元素的摄取从而加强女性繁殖力。这种有利影响主要是由B族维生素作用产生的,尤其以叶酸为主。

  3、脂肪相关

  科学家Chavarro研究小组观测到低脂与全脂乳制品对于生育力的不同影响作用。结果显示,前者直接存在排卵障碍风险,而后者则显示出相反的保护性作用。通常在营养流行病学中,总体食物模式比单独食物更能有准确现生物学效应。在此研究中,除了禽类饮食外,并未观测到任何食物模式与难受孕相关联。

  4、酒精相关

  酒精的摄取与难孕之间的关系值得进一步的关注。一种更为复杂的方法来研究日常饮食因素与健康的身体之间的关系正在通过检测总体食物影响而非单种食物进行。这种方法对于社群居住的人们研究更为有利,因为其营养的摄取通常都是简单的日常食物。总体食物与某种特定营养之间的潜在关系在日后需要进一步被考虑。

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