卢光琇资讯:奶水别攒满了赶紧排!排空乳房的正确方法有哪些？
奶水别攒，满了赶紧排
如果奶太多堵塞在乳腺管内，压力增大，再加上局部细菌侵犯、宝妈身体抵抗力下降，乳房内就会容易滋生细菌，催生哺乳期乳腺炎。此时宝妈会感受到乳房疼痛，乳房局部皮肤发热、发红，痛苦不堪。乳腺管一红肿，堵奶就更厉害了。
但是，当乳汁排空后，乳房内压力就会降低，局部血液供应良好，就可以有效缓解了乳腺的堵塞，避免乳导管内过高的压力对腺泡细胞与肌细胞的损伤，让乳房健康泌乳和排乳，形成良性循环。
排空乳房的正确方法
1.宝宝多吮吸
排出充足奶水的最佳方式是多让宝宝吸吮，其次才是手动吸奶或使用电动吸奶器。
因为在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行的了！最好的解决办法，还是经常给宝宝喂奶，在两次喂奶间隙挤出一些。
2.两侧乳房轮流排空
每次哺乳时，先让宝宝完全吸空一侧乳房，然后再让他吃另一侧；在下一次哺喂的时候，让宝宝先吸上一次没吃空的一侧乳房。
这样可以让每侧乳房都会被轮流吸空，这样可以保证乳汁的分泌充分，让婴儿可以获得充足的母乳，能有效预防大小奶。
3.保持好心情
如果心情不好、郁闷会是会导致回奶。
哺乳妈妈都十分辛苦，时刻关注宝宝口粮，乳房瘪了涨了，稍有不慎就肿胀难受，疼痛难忍……
但也不要太紧张，放松心态，做好该做的，不要多想，过度紧张会给自己太大压力会导致回奶，保持轻松快乐的心情。
以上就是“卢光琇资讯:奶水别攒满了赶紧排!排空乳房的正确方法有哪些？”的有关内容了，您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助，可联系我们，与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通，全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！文章来自于互联网，作为科普使用，仅供参考，不作为治疗的依据；如有相关问题，请咨询客服。点击拓展阅读：卢光琇教授宣布试管婴儿孕前基因诊断首次拦截家族癌症
