中信湘雅卢光琇资讯:想要胎儿发育好就要把握这七个胎儿发育的黄金点

时间:2022-01-25 12:40 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:想要胎儿发育好就要把握这七个胎儿发育的黄金点

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  胎儿发育也有自己的黄金点,在这几个黄金点的阶段,每个阶段都会有胎儿的一个关键器官或者功能正在形成,如果错过了这个最佳的黄金点,则很难能够在后期补充回来,所以,孕妈们,如果你想要胎儿发育好,就要把握这七个胎儿发育的黄金点。

  1、胎儿60天,孕妈怀孕第8周+4,是脊柱和皮肤的黄金点

  在这个阶段,胎宝宝的脊椎和皮肤已经形成,虽然皮肤很透明但是已经开始有了感觉。为了让胎宝宝的脊柱和皮肤发育好,孕妈要注意补充钙元素,增强宝宝的钙摄取,增强宝贝脊柱的强度和坚韧度,也可以适当补充胶原蛋白和蛋白质,比如多喝银耳汤、牛奶,多吃鸡蛋。

  2、胎儿90天,孕妈怀孕第12周+6,是脑部发育的黄金点

  在这个阶段,胎儿的脑部开始发育,这个阶段在90%的程度上决定了胎儿的智力。伴随着胎儿脑部的发育,胎宝宝也有了自己的小动作,比如摸脐带、吸允手指、踢脚等,但是动作很轻柔,孕妈一般不会有感觉。为了孕育一个聪明的小宝贝,孕妈要多补充DNA,可以多吃核桃、鲫鱼、干果、鸽子汤等。

  3、胎儿120天,孕妈怀孕17周+1,是听力发育的黄金点

  在这个阶段,胎儿已经能够很清晰地听到子宫以外的声音了,包括孕妈的心跳、血液流动、呼吸声和孕妈的说话声以及外界环境的其他声音。为了让胎儿的听力发育良好,孕妈要远离各种大分贝的噪音,避免用药,照常多吃一些鱼、鸡肉、瘦肉等日常补充营养的食物,如果有时间,可以开始放一些轻柔的音乐或者说一些故事给胎宝宝听,但是时间不宜过长,最多半个小时。

  4、胎儿150天,孕妈怀孕21周+3,是记忆和情绪培养的黄金点

  在这个阶段,胎儿的大脑已经发育较好,开始有了自己的记忆功能,并且,胎宝宝在这个时候也开始有了自己的小情绪,有自己的喜怒哀乐,开心的时候他会有规律地轻柔地动,悲伤的时候则会在子宫里面哭泣。为了让宝宝感受到幸福,拥有积极健康的心理状态,孕妈一定要注意自我调节,保持愉快的心情,有时间多抚摸肚子,让宝宝感受到你的爱。

  5、胎儿210天,孕妈怀孕30周,是眼睛发育和胎动规律形成的黄金点

  在这个阶段,胎儿已经能够分辨白天和黑夜,如果孕妈作息不规律,胎儿就会通过胎动来表明自己的喜好,比如你夜晚比较晚睡,胎宝宝晚上胎动比较频繁,而白天迟迟不醒,因为胎儿的睡眠时间比较长,所以晚睡自然也会晚起。为了让宝宝的眼睛能够发育良好,形成良好的习惯,孕妈要避免用强光照射肚子,作息规律,多补充维生素A,多吃胡萝卜、南瓜、红心甜薯、青椒、菠菜、鱼、奶制品等。

  6、胎儿230天,孕妈怀孕32周+6,是肺部发育的黄金点

  这个阶段,是胎儿肺部发育的关键期,肺是呼吸器官,也是造血器官,肺部发育不好,胎儿以后的生存肯定会出现问题。为了让宝贝拥有一个功能强大健康的肺,孕妈要远离烟酒、烤制食品和空气污染的环境,多吃梨、白萝卜、山药、银耳、莲藕等清肺润肺的食物。

  7、胎儿240天,孕妈怀孕34周+2,是味觉成型的黄金点

  在这个阶段,胎儿的味觉已经成型,能够品觉出酸甜苦辣等各种味道,孕妈吃的食物经过消化吸收之后,味道会进入羊水,胎儿会通过羊水品尝到各种味道,然后通过胎动反应自己喜欢的味道,比如,他喜欢甜味,在孕妈吃了甜食之后,胎儿会不断在肚子里面吞咽羊水,孕妈就会觉得肚子像毛毛虫蠕动一般的感觉,反之,他遇到不喜欢的味道,就不会吞咽羊水。

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