卢光琇资讯:分娩害怕撕裂和侧切?2招教你实现孕妇无伤顺产

时间:2022-02-17 16:50 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:分娩害怕撕裂和侧切?2招教你实现孕妇无伤顺产

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  相信有不少选择顺产作为分娩方式的女性在临产前都会担心一件事,那就是分娩时可能遭受的阴部撕裂和侧切。

  为了能够保证宝宝顺利的娩出,有些医生会在产妇阴部进行侧切。

  这样可以人为地扩大产道的最大承受径围,有的医院甚至在分娩之前就已经做好侧切手术。

  但是对于产妇来说,当然不愿意自己最私密和娇嫩的部位受到伤害,而且阴部由于排泄的原因属于常用的器官,其卫生环境也相对复杂,这对于伤口的恢复也是一项考验。

  既然分娩的撕裂和侧切这么让人头疼,那么有没有一种方法能够避免这种情况的发生呢?

  这次我们就来看一下如何解决这个问题。

  首先来分析造成撕裂的原因,

  从胎儿的角度来说,其整个身体径围最大的当然是头部,而造成产妇撕裂的原因之一就是胎儿头部过大在产出时产妇会阴部的组织无法承受这种张力导致撕裂。

  但是决定胎儿头部大小的双顶径与遗传和宝宝发育情况等因素有关,我们无法人为地改变它的大小,所以这一点目前来看我们无能为力。

  从产妇的角度来说,与撕裂有关系的因素主要有两点。

  一个是胎儿娩出时自己发力的大小,当胎儿即将娩出时,它的头部会卡在产妇的会阴部位。

  这时如果产妇用力过猛,在其腹腔内的膈肌、腹直肌、盆底肌和子宫收缩等多种力量的合力作用下,巨大的爆发力会将胎儿强行推挤出产道,这样就很可能造成会阴部的撕裂。

  另一个是由于会阴部组织缺乏弹性,当超出其承受范围的胎儿头部娩出时,那就不可避免地造成撕裂了。

  通过上面的内容我们可以知道造成孕妇顺产时撕裂的原因有三点:

  1、胎儿的双顶径过大,也就是头太大

  2、分娩时产妇用力过猛

  3、会阴部组织弹性差

  其中第一点我们无法改变,那么为了避免撕裂,我们就在第二点和第三点上下功夫。

  那么在分娩时,产妇如何正确发力呢?

  当胎儿的头部已经到达产妇会阴口的时候,产妇此时会感觉到下体非常的胀,非常的憋闷。

  因为孩子马上就要出来了,但是会阴部组织的扩张是需要时间的,而胎头的娩出使得会阴部逐渐逼近承受能力的极限。

  这时候产妇应该停止发力,同时快速的呼气(也就是向外哈气),这样可以自然地卸掉内部膈肌和腹直肌的力量,仅仅用宫缩的力量让孩子继续娩出。

  有些孕妇不能很好地理解哈气是什么意思,它就像小狗在夏天都会伸出舌头纳凉一样,狗在夏季会把舌头伸到外面,然后我们可以听到狗狗在那哈、哈、哈的喘气,大概就是这个意思。

  说完发力,我们再来看如何改善会阴部的组织弹性

  人体的组织和肌肉可以在长期的训练下提升力量或者弹性,这一点相信大家都明白。

  一样的道理,女性的会阴部也可以通过某种锻炼来增加弹性,这种锻炼就是“会阴按摩”。

  按摩前的准备:

  由于这种按摩需要将手指伸进阴道来完成,所以手部的清洁尤为重要,按摩者需要做到以下几点。

  1、修剪指甲避免划伤

  2、洗净双手保持卫生

  3、酒精消毒确保无菌

  4、戴上医用手套

  5、准备润滑剂避免摩擦受伤

  按摩的频率有两种选择:

  一种是从34周开始,隔一天一次去做。

  也就是今天做了,明天就不做,然后后天再做。

  还有一种是从胎儿足月后的37周开始,每天都要做一次,这两种选择都可以。

  按摩的操作过程:

  将拇指伸进阴道内,进入的长度大概是整个拇指长度的3/4,拇指的指腹部紧贴着阴道壁。

  1、来回按摩

  我以表盘作为孕妇阴部的位置对照,最下方靠近肛门的位置为六点的方向,那么上下左右四个方位分别对应表盘的12点、6点、9点和3点。

  按摩者先从3点方位沿着阴道壁顺时针按摩到9点钟的方位,然后再逆时针从9点按回到3点的方位,如此反复进行第一步的按摩。

  2、向下按摩

  下一个动作是手指放在6点钟的方向,然后向下按摩,手指从阴道内逐渐趋近肛门的位置。

  这个有点像从阴道往外抠的动作。

  按摩的时间:

  时间掌握在每组动作5分钟左右就好,注意按摩过程中把握好力度,当按摩的部位出现轻轻地麻木感时就可以了,千万不要按到痛。

  可能出现的情况:

  因为这种按摩很少见,而且作用部位十分隐密,所以不少女性在刚开始按摩的时候阴部会出现轻微的胀痛感。

  孕妇们不要担心,这都是正常的现象,因为阴部没有经受过这种刺激,所以需要一段时间来适应。

  坚持按摩下去,用不了多久你就会在按摩中体验到舒适和放松,这时候就说明你的身体已经适应这种按摩了。

  做足准备后,孕妈们放心大胆的去迎接宝宝的到来吧~

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