上海国际医学中心生殖医学中心介绍孕3月孕妇和胎儿的新变化!

时间:2022-02-24 16:55 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖医学中心介绍孕3月孕妇和胎儿的新变化!

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  而对于怀孕3个月的孕妈来说,在经历了孕早期反应之后,多了解胎宝宝的发育状况和自己身体的新变化,对孕期生活来说非常关键。

  那么,在孕3月里,胎宝宝和孕妈妈有什么新的变化呢?看看大家最为关心的胎宝宝在这个阶段有什么不一样。

  胎儿的发育

  在妈妈肚子里呆了3个月,这时候的胚胎可以正式叫做胎儿了。胎儿的骨架开始形成,身长约为7.5厘米,体重约为20克。胎儿尾巴消失,手指和脚趾的指甲逐渐长出。头很大,能看出脸的大概轮廓,鼻子也能分清楚。

  胎儿的皮肤还是透明,能看到里面的五脏更加发达。胎儿的味觉发育逐渐完成,可以感受到甜、酸等多种味道。所以,孕妈妈应该尝试吃各种味道的食物,对于胎儿的味觉发育有好处。

  孕妈妈的身体变化

  对于我们的孕妈妈来说,孕3月也是妊娠反应严重的一个月。孕妈除了恶心外,可能还会有食欲不佳,不想吃东西的现象。

  而且随着胎宝宝的发育,孕妇的特征会越来越明显。如腰部酸痛、牙龈充血、腰变粗、尿频,在情绪上也难以控制,往往前一秒还开怀大笑,下一秒就双眉紧皱,甚至会突然哭泣起来。不过这都是正常现象,孕期雌激素影响下,孕妈妈的情绪变得无常。这时候,家人要体谅孕妈妈的不宜,多关心她。‍

  孕3月,孕妈要补充这些营养

  01.补充优质蛋白质

  胎儿继续发育成长的关键时期,孕妈不能缺乏蛋白质,从而影响胎儿的发育。孕妈妈保证每天足够的蛋白质摄入量。至少不能比怀孕前的蛋白质摄入量少。另外,由于孕妈妈这时食欲不是太好,可以吃一些容易消化、吸收的优质蛋白质。‍

  02.补充无机盐

  无机盐在胎儿器官发育中有很重要的作用。而在孕3月正是我们胎儿器官发育的关键期,尤其是胎儿脑细胞发育。因此,孕妈妈要注意补充摄入无机盐,保证宝宝健康发育。‍

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