上海国际医学中心生殖中心科普孕期/产后长痔疮怎么办?一定要做手术吗?

时间:2022-02-25 15:30 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖中心科普孕期/产后长痔疮怎么办?一定要做手术吗?

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  痔疮引起的出血、瘙痒和疼痛,是很多妈妈的难言之隐。孕期和生娃时出现的痔疮,生完孩子后能自愈吗?该如何护理和应对?哪些情况下要看医生?这就和大家来聊聊。

  为啥痔疮爱找妈妈们

  孕妈和产妇,是痔疮的高发人群。

  据统计,怀孕的时候,超过半数的孕妇有痔疮问题。

  因为子宫一天天变大,产生的压力联同骨盆区增加的血液供应,使得直肠壁静脉曲张,隆起发痒;

  此外,怀孕期间,黄体酮的增加也会让静脉变得松弛,使其更容易肿胀。同时呢,黄体酮还会降低肠蠕动,导致排便不畅。这些都是引发痔疮的重要原因。

  说完了孕期,咱们再来看看产后。

  由于生宝宝时太过用力,不少顺产麻麻会出现脱肛的情况,容易引起痔疮;

  此外,生娃的过程很费劲,肠道在分娩时容易受到损伤,进而导致肠蠕动缓慢;再加上害怕缝合处裂开,解大便时可以说是小心翼翼,心情一紧张,极易发生便秘,从而引起静脉曲张肿胀,继而发生痔疮;

  另外,生完孩子以后,运动量少,吃的太好食物太精细,也是诱发痔疮的一个因素。

  产后痔疮不治疗能自己好吗?

  大部分情况下,孕期和分娩过程中出现的痔疮,在生完孩子后便自行缓解甚至消失,不需要特别的治疗。

  当具体到某一位妈妈身上,产后痔疮是否能自愈、多久能自愈,则要看大小、位置、严重程度、伴发因素等个体化情况。比如轻微的痔疮,在产后几天,症状就自行缓解了;而有的可能要数周、数月后才能缓解,而有的则可能变成长期存在的痔疮。

  如何护理和应对?

  饮食清淡,多吃蔬菜水果

  平时以清淡饮食为主,重囗味或者太过油腻的食物要尽量避免,不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃,比如糯米类及豆类食物。

  多吃蔬菜和水果,如香蕉,草莓,蚕豆,菠菜等等,它们含有丰富的膳食纤维,有利于加速肠胃蠕动。

  改变工作习惯,定时休息

  有的孕妈妈因为工作需要,必须长时间站立或者端坐,这样很容易诱发痔疮。准妈妈们平时可以适当增加休息,工作1~2小时后可以选择躺下或者半卧休息10分钟,并且尽可能地把臀部抬高。

  注意大小便后的清洁

  平时每次大小便后要及时清洁会阴及肛门,同时应选择清洁度高、纸质好、手感柔软、无味的纸巾或湿厕纸,不要使用味道重或者质感硬的纸巾擦拭臀部,以防刺激痔疮引起出血。

  每天晚上也要用温水清洗干净会阴及肛门部,虽然孕期不建议坐浴,但是针对孕中晚期痔疮严重的孕妈妈,每晚也可以选择坐浴,促进血液循环。部分比较严重的准妈妈,也可以在医师的指导下考虑稀释的高锰酸钾溶液坐浴。

  具体坐浴的方法:选择安全的坐浴盆,动作小心,防止滑倒,将臀部全部放入到水中,注意水温不要太烫,每天或者间歇坐浴20~30分钟。

  每天保持一定的活动量

  在没有明显出血或者下腹疼痛不适的情况下,每天都需要保持一定的活动量,如早晚散步、孕妇瑜伽等等。平时在家休息或者工作间隙时,也可选择提肛锻炼,来锻炼骨盆肌肉,帮助排便,还能预防产后盆底松弛。

  具体方法:将两腿合并,边吸气边夹紧肛门,边呼气边使肛门松懈,每日进行3~5次,每次要进行30回。

  药物治疗

  如果经过以上处理后,痔疮仍然没有改善,可以在医生的指导下选择对胎儿安全无刺激性的药物治疗。使用痔疮膏时,可以沿肛周顺时针按摩,可有效缓解瘙痒、疼痛,红肿等症状。

  哪些情况下要看医生?

  一般情况下,产后痔疮可以自行缓解,或者经过护理和应对,可以在几天或几周后就缓解了。但如果痔疮症状严重且持久,比如疼痛明显,影响了生活,就要找医生看一下,由医生来定夺是否需要进一步治疗,比如内痔可能可以通过注射治疗;严重的内痔、大的外痔、以及混合痔等则可能要考虑手术治疗等。

  另外,大便带血或粘液,尤其是同时有排便习惯改变、体重减轻等情况,要及时看医生,排除其他导致大便带血的原因。

  孕期和产后,很多妈妈都被痔疮困扰,但又因为种种原因而没有积极处理,影响了生活质量。其实,不论是痔疮还是其他产后问题,不用觉得部位特殊而选择默默忍受。生娃带娃已经够辛苦了,自己的身体一定要照顾好。

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