卢光琇资讯:孕期动不动就觉得累?小心妊娠期贫血找上你!

时间:2022-02-25 15:40 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:孕期动不动就觉得累?小心妊娠期贫血找上你!

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  疲劳是怀孕常见的症状,也是贫血的主要表现之一。怀孕之后,身体血容量增加,再加上胎儿发育对铁的需求量增加,相比普通人更容易发生贫血。

  很多成人对贫血往往不太在意,但对一个正在孕育着宝宝的孕妈来说,可一点都马虎不得。

  孕期贫血的危害

  对于贫血,很多人还存在一个认识误区,就是觉得贫血没什么大不了的,甚至不算什么病。其实,妊娠期贫血对母婴都有很大的危害:

  对胎儿而言

  胎盘供氧及营养物质不足,无法满足胎儿的生长需求,可致胎儿生长受限;胎儿早期血红蛋白合成不足可影响胎儿的大脑和智力发育;还可发生新生儿窒息、缺血缺氧性脑病、早产等严重后果。

  对孕妈而言

  贫血可使自身抵抗力下降,增加各种感染的风险,还可使产后大出血、妊娠期高血压和产后抑郁症等疾病的发病率大大升高。

  贫血的诊断

  孕妈发生贫血后是有一些症状的,比如乏力、食欲不振、恶心和呕吐等,严重者还会产生心悸、头晕、呼吸困难等表现。但当症状较轻时往往容易被忽视,或被误认为是妊娠反应。

  因此,建议孕妈最好在妊娠12周前查一下外周血血常规,之后每8-12周复查,有条件的可以增加检测血清铁蛋白。

  如果发现检查报告单中血红蛋白低于110g/L,或者血红蛋白高于110g/L但是血清铁蛋白<30μg/L,则可诊断为妊娠合并贫血。

  如何治疗缺铁性贫血

  世卫组织建议孕妇每天铁元素的补充范围为30mg-60mg,若诊断出贫血:

  可于妊娠后半期每日给予叶酸补充,直至症状消失、贫血纠正;若治疗效果不显著,应检查有无缺铁,可同时补给铁剂;同时要改善饮食,进食富含铁的食物。

  需要提醒注意的是,有些孕妈在补充铁剂后,容易出现恶心、呕吐、便秘、腹痛、腹泻等胃肠道反应,此时要尽快就医。

  饮食方面,动物血、肝脏、红肉、禽类、鱼类等动物性食物是优质的膳食铁来源,而富含维生素C的食物可促进铁的吸收,孕妈妈可以适当多吃这些食物。同时注意避免进食钙、镁、植酸含量高的食物,以免影响人体对铁元素的吸收。

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