中信湘雅卢光琇科普:生个孩子子宫大了1000倍这种说法是真的吗?

时间:2022-02-26 09:10 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:生个孩子子宫大了1000倍这种说法是真的吗?

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  在没有怀孕时,子宫只有梨子大小,但是当你经历十月怀胎,宝宝在你肚子里一天天长大,子宫随之变成西瓜那么大。

  一、孕早期:子宫像个柚子

  在最初的怀孕1个月时,准妈妈的子宫大小、形状跟怀孕前相比,基本没有特别的变化。但子宫壁开始变得柔软、增厚,看起来大概梨子的大小。

  怀孕3个月的时候,准妈妈的子宫看起来就像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,出现尿频,总有排不净尿的感觉。

  二、孕中期:子宫像个西瓜

  怀孕5个月,准妈妈的子宫日渐增大,将腹部向外挤,致使肚子向外鼓胀,准妈妈可以在肚脐下方约1.8厘米的地方能够很容易就摸到自己的子宫。

  到了第7个月的时候,准妈妈腹部隆起明显,宫底继续上升,子宫高度为24-26厘米,身体为保持平衡略向后仰,腰部易疲劳而疼痛。

  三、孕后期:子宫开始收缩

  怀孕9个月时,子宫几乎已经占据了整个腹腔,直接压迫胃、膈肌、心脏等,引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳,排尿的次数也增加,渐渐有阵阵的子宫收缩。

  最后一个月,准妈妈会有一种肚子向下运动的感觉,呼吸畅快了,胃胀减轻了。

  这是因为这个时候胎儿的头部已经向下进入了盆腔的入口,等到足月的时候,伴随着一阵阵的腹痛,开始出现子宫收缩从而将成熟的胎宝宝顺利分娩出来。

  从怀孕到足月生产,整个过程,我们的子宫从原来大约15毫升容积扩大了1000倍,而宫腔的内容物——胎儿、羊水、胎盘等重量可达1100克。

  四、产后子宫恢复时间

  事实上子宫就像橡皮筋一样,具有伸缩性,但是如果把它撑的过大,它是不会一下子就缩回原样的。你得给它一些时间让它慢慢收缩。

  子宫短期内一般1-2天下降一指,7-10天左右可以降入骨盆,约在产后4~6周复原。

  但如果在生产后疏于对子宫的重视,在月子期间没有做好对子宫的调理与修复,导致产后子宫恢复不好,恢复过慢,就容易造成恶露不断、月经不调、经期血瘀,小腹疼痛,经常腰酸背痛,面色暗沉等问题。

  五、怎么做能让子宫更快恢复元气状态

  01月子期饮食非常重要,除了轻微的盐之外,最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。

  02产后要注意私处卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

  03顺产后6~8小时,顺产的妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

  04刺激乳头也能帮助子宫收缩,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。

  没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

  05都说生产是衰老的加速器,其实说的就是子宫恢复的好不好。子宫恢复不佳,影响的不止是健康,还会加速衰老。要让经历生产大关的妈妈快速恢复。除了做好日常养护,就要去专业的产后修复中心进行治疗。

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