卢光琇资讯:孩子喝水的几个时间点家长多把关避免脾胃受到伤害!

时间:2022-03-11 10:00 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:孩子喝水的几个时间点家长多把关避免脾胃受到伤害!

640.webp (4).jpg

  只有当自己当了妈才知道养孩子有多难,就连喝水都一样的讲究要注意!在正确的时间适当的喝水,对孩子的身体才有帮助,不造成身体的损伤。全靠家长们把关。

  会喝水的人那么多对于身体的好处是很多的,但也并非是喝得越多越好,过量的饮水容易造成肾脏的负担,而且饮水的时间点也是有讲究的,家长们要拿小本本记清楚呀。

  例如晚上在晚饭后没有喝水的习惯,然后等到睡前就渴了,家长就给孩子喝一杯,结果半夜尿床了或者是被尿憋醒,这都是影响孩子睡眠质量的,一定要给孩子养成固定的喝水时间。

  快来来了解这几个错误的喝水时间,尽量避开,保护孩子的脾胃!

  一、睡前

  这是最忌讳的时间点了,很多父母都喜欢是马上要睡觉的时候别让孩子喝杯水或者喝牛奶,睡觉本来就是让身体脏器休息的时候,还在给它们加重负担,造成孩子容易出现尿床的症状。

  所以家长们要注意的就是做晚饭时尽量不要太重口味,以清淡为主,便于孩子消化,汤炒搭配,这样吃起来不容易出现口渴的情况,最好在吃完饭后或者在睡前一个小时提醒孩子喝点水,这样既不容易出现睡前口渴的症状了。

  二、饭前或饭中

  有些为了控制自己食量的人都喜欢在饭前喝汤或者喝水,提前“填饱肚子”这样就不会在饭中吃过多的食物了。但是孩子不可以这样,孩子胃口本来就小,饭前喝水然后随便吃一点饭就饱了,然后也不是真的饱了,饿得快,就开始闹着吃零食,养成不好的习惯以后就恶性循环,很难改掉。夜间吃零食还会影响到孩子的脾胃,甚至可能会对孩子身高与体重的不良影响。

  而吃饭中最好不要喝水,如果是噎着辣者的情况另算,正常情况下就不要养成不好的习惯了,饭中喝水会稀释胃酸,造成消化不良的情况,长期积累就会出现脾胃虚弱的情况。

  三、出汗后

  在人体大量的排泄汗液之后,大人还是小孩都不宜大量喝水。有些孩子属于易出汗体质,每次玩耍后都会出大量的汗,这时候家长都会不约而同地拿出水杯给孩子大口喝水,尤其是夏天以为喝水可以降温解渴,其实这是错误的做法。因为在人体排汗后就会有补水的需求,而孩子也控制不住,就会忍不住大口地喝很多水,根本劝不了他慢慢地喝,体内的钾钠代谢失调,出现电解质紊乱的情况,会给身体造成不好的影响,喝水过快也会导致胃肠道刺激。

  所以建议是应该让孩子平静下来,喊停之后再给孩子喝水,不要喝得太快,少量多次地给,最好是温开水。

  以上就是“卢光琇资讯:孩子喝水的几个时间点家长多把关避免脾胃受到伤害!”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  卢光琇  http://www.shanghaishiguanyinger.com