卢光琇资讯:孩子长得高矮除了遗传还跟这些紧密相连建议家长看一下

时间:2022-03-14 12:30 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:孩子长得高矮除了遗传还跟这些紧密相连建议家长看一下

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  大家都知道,决定宝宝身高的因素有很多,比如先天性的遗传因素,这是无法在出生后改变的。而后天性的如为营养、运动锻炼以及睡眠和精神状况等方面,也是决定宝宝未来身高的重要因素,这些是可以改变的。如果家里有矮个子遗传基因,千万不能顺其自然,建议从后天性影响因素入手,从宝宝小的时候干预。

  一、有利于宝宝长高的后天因素有哪些?

  1、营养有助于长高。

  一般来说,一岁以内的宝宝,营养对身高可以说起主导作用,因而要想让宝宝长高,首先要保证这一时期的营养合理和充分,母乳喂养十分重要。有条件,首推母乳喂养。

  2、运动有助于长高。

  运动对促进宝宝长高有着重要的作用。有的父母总喜欢把宝宝抱在怀里,即使能走路了也是如此,剥夺了宝宝下地走路锻炼的机会,这对促进骨骼发育以及长高是十分不利的。其实,运动能促进生长激素的分泌。如果孩子想运动了,在保证安全的前提下,鼓励并支持他们去运动。

  对于大一点的孩子来说,运动类似于摸高、单杠、跳绳、伸展体操等都可以促进身高生长。从孩子能做以下运动开始起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长。

  3、春天有利于宝宝长高。

  春天是万物生长的季节,更是宝宝长身体的最佳时机。世界卫生组织调查表明儿童长得最快的时段是每年3~5月份。因此,在春季对宝宝进行各方面调养,会使宝宝长得好、长得高。

  4、捏脊有利于宝宝长高。

  捏脊能激发“长高因子”,从而有效地调节和增强脏腑功能,激发内脏活力,改善肌肉和骨骼系统的营养,加速宝宝生长发育。

  在捏脊过程中,要面带微笑露出关爱的情感,这样能消除宝宝对捏脊的恐惧感。注意,要根据宝宝的年龄和身体健康状况来把握捏脊的力度和时间,不要急于求成。

  捏脊可以配合揉、摩、擦、按等触摸方式,使宝宝对捏脊感兴趣,更能促进父母与宝宝之间的感情。

  二、矮小症的问题

  有很多家长并不关心孩子高矮胖瘦,只要健康就好。实际上有些表面现象背后可能隐藏着危机。比如身高过于矮小,有可能就是矮小症的症状。而治疗治疗矮小症的最佳时期2~10岁,如果因为家长的盲目放任,错过最佳治疗时间,结果很可能就是给孩子造成不必要的影响。

  1、什么是矮小症呢?

  矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高2个标准差。

  宝宝的遗传身高一般可以按照下列公式粗略测定:

  男孩的遗传身高=父母的平均身高+6厘米

  女孩的遗传身高=父母的平均身高-6厘米

  若实际身高与之相差太大,则应去医院进行检查。通常男孩的骨龄达到15岁、女孩达到14岁时,身高增长就不明显了。所以,一定要注意,治疗矮小症的最佳时期是2~10岁,如发现孩子有类似症状,千万不要存在侥幸心理,等等看什么的。万一真是矮小症,越早干预越好。

  2、矮小症有治吗?

  矮小症多数可通过药物治疗,但应针对不同病因采取不同治疗方法。因此,应先到正规大医院矮小专科进行检查,查明病因,再对症治治疗。切忌听信广告宣传,盲目购买增高产品。

  3、测骨龄很要紧。

  骨龄是骨骼年龄的简称,宝宝的骨龄就像植物的年轮一样,标志着生长发育的阶段。通常要拍摄左手手腕部的x光片,医生通过x光片观察,左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端骨化中心的发育程度来确定骨龄,推测身高潜力。

  一般建议女孩4周岁,男孩五5岁就可以开始测骨龄,偏矮者建议每半年进行一次骨龄测量,身高正常的可以一年测一次,骨龄异常需要及时干预和治疗。

  4、矮小宝宝需要综合调理。

  a、饮食

  矮小的宝宝中三分之二都有不良饮食习惯。暴饮暴食、偏食挑食、不吃早饭、吃太多甜食等都会阻碍长个儿。想长高,蛋白质以及钙、磷、锌等矿物质缺一不可,每天应保持充足的奶量。

  b、运动

  例如多做跳绳、踢毽和各种球类都需要向上跳的运动。同时纠正宝宝站、坐、行、读、写的不良姿势,以防止脊椎变形影响长高。对稍大的宝宝(学龄儿)运动宜达到有氧运动的程度,即中等运动。

  c、睡眠

  生长激素分泌在夜间深睡眠时达高峰,因此要保证宝宝充足的睡眠。

  1~1.5岁宝宝每天要保证13~14小时;

  1.5~3岁宝宝每天要睡11~13小时;

  3~6岁儿童每天要睡10~12小时。

  为了尽快进入深睡眠状态,最好让宝宝晚上10点之前入睡,做到早睡早起。

  5、育儿专家提醒:老挨骂,宝宝长不高。

  心理学家发现,如果父母及老师经常训斥、辱骂,甚至歧视、威吓、体罚宝宝,可能会不同程度地影响宝宝的身高发育。现代医学证实“精神剥夺性矮小”是导致宝宝身材矮小的因素之一。人体大脑有一个被称为下丘脑的组织,它的作用是根据神经网络传来的各种微妙信号,来刺激并产生促进生长的激素。如果神经过度紧张和压抑,就会导致生长激素减少,造成宝宝发育不良,甚至得矮小症。

  有些脾气暴躁的家长,这点要特别注意奥!为了宝宝健康成长,该忍的忍住,也要多关心宝宝在校情况,多与孩子沟通、与老师沟通。

  坚持优生优育、科学育儿,这样有利于孩子成长发育,毕竟预防大于治疗,这是个事实。可以看出,这一代的孩子无论在身高、健康等方面都明显比上一代好很多。最后,在父母的关心与守护下,我希望所有的宝宝都能健康快乐的成长!

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