上海试管婴儿专家卢光琇资讯:每个适龄的女性平均每个月的受孕率只有25%

时间:2022-03-21 13:45 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:每个适龄的女性平均每个月的受孕率只有25%

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  有朋友问我:“春天来了,据说春天里怀孕生出的宝宝会更聪明、健康一些。有没有道理?”

  是啊,如何才能拥有一个聪明、健康的宝宝,的确是所有想要成为父母的小家庭比较关心的问题。

  有关专家则明确指出:这与孕前的各项准备工作息息相关。

  1、要有足够的心理准备

  首先要清晰地意识到,宝宝的降临一定会改变当前的生活方式。

  宝宝在为父母带来喜悦的同时,也会增加很多责任,也会失去很多自由。比如宝宝的喂养、教育、健康、安全等方方面面,都需要付出格外的时间和精力。甚至可能会直接影响到母亲的事业、前程等。

  而在孕育宝宝的过程中,孕妈妈更要付出很多,比如身体上的变化,从过去的小蛮腰,变成如今的大腹便便,肤白貌美,转变成为不加修饰,甚至可能还会在一段时间里变得邋遢……身体上的变化,也会影响到心情;而过去很多用于调整心情的活动和娱乐也会受到限制,那么作为准妈妈,要如何调整好自己的心态,非常重要。

  2、必要的孕前身体检查

  身体检查用于确定孕前准爸妈的健康都处于良好状态。

  只有确保父母身体健康,没有不良嗜好,也没有任何显性、隐性的遗传性疾病等,才是孕育聪明、健康宝宝的基础。

  3、健康的生活方式

  从计划备孕开始,准父母就要坚持健康饮食习惯,制定科学的运动方案,并保持一份好心情,这是孕育聪明、健康宝宝的关键。

  健康的饮食,包括一日三餐营养的搭配,也包括不挑食、不偏食的饮食习惯,还有不要刻意减肥。

  科学的运动方案,体现在每天的适当运动,让自己充满活力,如果生活、工作压力大,坚持运动是可以适当排解这种压力的。

  要知道,饮酒、抽烟、乱吃药等都会影响到生育能力和未来宝宝的健康。而为了保证精子、卵子的质量,准爸妈要适当补充维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜、水果,及时补充叶酸。胎宝宝很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,有效减低神经管畸形的几率,提高胎宝宝的智力,使宝宝更聪明、健康。

  4、最佳的受孕季节

  有关专家指出,5-7月是受孕的最佳时间。

  首先,5-7月受孕,来年3-5月生产,这样孩子的出生正好避开酷暑寒冬,新生儿的护理就会容易一些。

  其次,5-7月受孕,避开了气温变化过大导致比较容易感冒的春天,对孕妈妈来讲就非常重要了。因为不管是细菌还是病毒感染,对孕期的人来讲,都不是什么好事儿。

  第三,5-7月受孕,正是春夏之交,果蔬充足、丰盛,既能大饱口福,还能强身健体,补充大量维生素,不管是对孕妈妈还是胎宝宝,都有很大的好处哦!

  5、不利于优生的几个因素:

  身体不好、生病的时候;

  情绪波动比较大的时候;

  刚刚停药的时候;

  接受X射线检查后的一个月内;

  生活、工作在不良环境中;比如有害物质、化学元素等的影响

  过于低龄或者高龄;

  人类自然受孕的几率本来就不是很高,虽然每个人有体质上的差别,但平均每个适龄的女性,每个月的受孕率只有25%。

  所以,即便是计划要宝宝,即便是准爸妈的身体状态很好、心理状态也准备好了,但并非是你想要就会立即心想事成的。

  事实上,太多的期盼,倒是会让生存状态变得紧张兮兮,这样更容易备孕失败。不如放宽心态,做好各项准备,静待宝宝的到来吧!

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