上海试管婴儿专家卢光琇资讯:备孕期间女性多吃三种食物能够提高受孕率

时间:2022-04-18 13:35 来自: 生殖中心

       上海试管婴儿专家卢光琇资讯:备孕期间女性多吃三种食物也能够提高受孕率

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  为什么越来越多的年轻夫妻出现了不孕不育?

  经常通宵达旦地熬夜

  现在熬夜都成了很多年轻人的常态,有一些人熬夜并不是为了工作而是为了娱乐,即便是下班再累,他们也会拿出手机刷视频玩游戏。

  长期大量熬夜就会导致女性内分泌失调,月经不规律,这样就会影响卵子的排出,降低受孕几率。

  有过流产史

  现在人们的思想越来越开放,很多年轻的情侣刚恋爱不久就会同居在一起,如果不注意避孕,就很容易怀孕,怀孕之后有些人选择流产,但是流产的次数多了,子宫内膜越来越薄,即便是怀孕也很难保住孩子,所以婚前一定要洁身自爱。

  精神压力过大

  如今工作和生活的压力越来越大,即便是女性压力一点不小于男性,如果女性朋友长期精神紧绷焦虑抑郁,就很容易导致内分泌失调,月经紊乱就会影响排卵造成不孕。

  过度节食

  很多女性朋友为了减肥,采用节食减肥的方式,容易导致营养不良,从而导致身体内的脂肪含量过低,体内的雄性激素不足就会造成怀孕障碍。

  备孕期间女性多吃三种食物,也能够提高受孕率

  1、蜂蜜

  女性朋友在备孕期间可以适当多喝蜂蜜水,蜂蜜当中含有丰富的植物生殖细胞,作为内分泌素的一种和人体垂体激素的作用,非常相似,能够活跃生物活性。

  蜂蜜当中含有糖类的物质非常容易被人体吸收,女性朋友在平时适当多喝蜂蜜水,不仅能够达到美容养颜的效果,同时又能够增强身体的抵抗力和免疫力,提高女性的生育能力。

  2、核桃

  女性在怀孕期间可以适当多吃核桃,核桃当中含有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸,矿物质以及多种微量元素,能够达到补益身体的效果。

  3、黄豆

  女性朋友想要提高自己的生育能力,在备孕期间可以多吃黄豆,黄豆当中含有大豆异黄酮与雌激素的性质相同,雌激素补给充足了,就能够提高女性的生育能力。

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