上海国际医学中心生殖医学中心科普试管婴儿移植该如何提高着床率?

时间:2022-04-20 14:45 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖医学中心科普试管婴儿移植该如何提高着床率?

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  饮食上的调整

  健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后,对女性饮食上的要求也是比较严格的,饮食以清淡营养为主,并且不能出现饥一餐,饱一餐等不良饮食习惯,尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物,最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物,还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃,以保障胎儿的健康成长和发育。维生素e提高着床能力,孕酮的最主要元素食物维生素E,也被称为“着床维生素”,“妊娠维生素”。据统计,摄取维生素E,可以调整子宫内膜状态,提高着床率。目前有一些医院会给患者开维生素E,用于提高着床率。维生素E虽然不能增厚内膜,但是可以在内膜薄的情况下也可以提高着床率。维生素E是我们自身不能产生的元素之一,日常生活中,我们需要有意识的补充维生素E。富含维生素E的食材:坚果类,橄榄油,鳗鱼等.

  另外,为了高温期稳定,维生素E和维生素c最好一起服用,这样可以进一步提高维生素E的效果。维生素E孕后也建议继续服用,因为即使顺利着床怀孕也有可能会习惯性流产或生化,维生素E还有一定的保胎作用。这些富含维生素E的食材都在日常生活中如果不经常食用。也可以口服一些补充维生素E的保健品,来提高着床率。

  多休息多静养‍

  女性在移植后的四十八小时内不宜过多走动,起床等动作要轻缓,适当多喝水,少坐着看电视,玩手机和电脑等。每天可以适当做些轻运动或者家务,但注意不能过于劳累,尤其是大动作的劳累更是不宜,养成良好的睡眠和饮食习惯。

  要保持愉快的心情‍

  对于每人个需要做试管婴儿的女性来说,她们多少都是有着一定的心理压力的,在成功移植之后更是有些担心,如果不能做到情绪稳定的话,对健康怀孕有着很大的影响。因此,女性们移植后要相信自己,鼓励自己,对自己有信心,保持愉快的心情。可以适当在户外散散步,听听音乐,尽可能地让自己的心态放轻松,也就能提高胎儿的着床率,从而成功受孕生产。

  适当运动休息

  成功移植一周之后女性就可以正常活动了,准妈妈最好能在家人或是丈夫的陪伴之下,每天散步半小时,然后看看书,听听音乐都是很好的运动,尽可能地避免大幅度的动作,有助于提高试管婴儿的成功几率。

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