卢光琇资讯:女孩3个月长高6厘米育儿妈妈做好这4点孩子长高不用愁

时间:2022-04-24 14:40 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:女孩3个月长高6厘米育儿妈妈做好这4点孩子长高不用愁

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  每个家长都希望自己的孩子健健康康,聪明可爱。但小孩子相对于成年人来说,身体还在不断发育中,器官还比较娇嫩,身体各方面抵抗力还非常弱,尤其是孩子的肠胃,稍微受到一些外来物的刺激,就会很容易引起积食。

  造成积食的原因有很多,可能是吃的东西太多,也可能是孩子吃了生冷刺激的食物。吃下去的食物没能被消化吸收,而是在肠胃中堆积,致使孩子胃口变差难以消化吸收。

  6岁女孩身高达到120cm,孩子妈做了些什么呢?

  6岁的婷婷上一年级,没想到开学不到两个星期,就引起了同学父母和老师的注意,才6岁的她,身高已经达到120cm了,比班级里很多男孩子都要高。

  婷婷聪明伶俐,身体特别好,大家都很好奇,问婷婷的爸妈是如何养育出这么好的孩子的。

  我在和婷婷妈交流的过程中,婷婷妈告诉我说,婷婷不是一直都肯长的。在一年前,婷婷在幼儿园的时候,身高发育就很不好。当时婷婷在大班孩子中还是比较矮的,而且厌食比较严重。

  针对孩子的情况,婷婷妈很着急,才想起了自己还有个当营养师的表妹来,于是赶紧打电话向表妹求助。

  表妹听了婷婷妈的详细描述,告诉她孩子可能是脾胃不好,积食也有点严重。表妹告诉她说想要孩子健康聪明能长高,饮食方面要特别注意,不要乱吃东西而让孩子的脾胃受损,而让孩子造成积食。

  因为孩子积食的话,不但胃口不好,还吃不了多少东西。就算吃下去也难被吸收,造成孩子营养不良,不但影响孩子长高,还会让孩子免疫力低下,容易感冒。

  婷婷妈说孩子已经5周岁了,身高才102cm,她问表妹应该怎么给孩子调理。表妹根据中国营养学会提供的《儿童身高标准对照表》对照了一下,如实告知婷婷妈,说现在婷婷的身高比最低身高标准还少了几公分,应该加以重视,不然孩子错过长高的黄金期就很麻烦了。

  1、发现问题,解决问题,做到饮食营养均衡

  听表妹这样说,婷婷妈更加着急和焦虑,赶紧让她这个做营养师的表妹给予指导,怎样才能让孩子快点长高,不然再过一年孩子就上小学一年级了,如果在小学时期再比同学们矮那么多的话,怕孩子会自卑,影响学习。

  于是,表妹告诉表姐要相信科学育儿,平常让孩子少吃或者不吃冰凉的食物,要做到营养均衡、荤素搭配,注意孩子的日常作息,孩子就能健康快乐长高高的。

  比如荤菜鱼、肉、豆、蛋、奶,蔬菜、水果等,婷婷妈每天都会搭配不同的菜品做给孩子吃,孩子爱吃零食的话,就给孩子吃一些坚果、酸奶等,以前婷婷爱吃的油炸食品、冰条、碳酸饮料等全部戒掉不再给孩子吃。

  仅仅过了3个月时间,婷婷就从当初102厘米的身高长到了108厘米,孩子在3个月时间居然长高了6厘米;仅仅过了一年,满6岁的婷婷身高就达到了120cm了,婷婷妈自然很高兴啊。

  2、适合孩子的运动才能有利于孩子长高

  很多做爸爸妈妈的都知道运动有利于孩子长高,但他们所不知道的是只有适合孩子的运动才有利于孩子长高,不适合孩子年龄段的运动不仅无法让孩子长高,还有可能给孩子身体造成伤害,生活中发生这类例子不少,希望爸妈们引起重视。

  比如婷婷妈按照书中的指导方法,督促五六岁的婷婷做的运动项目是:踮脚向上、空中踏踩、伸展腋下、伸展脊梁、跳跃运动等等,所以对孩子长高起到了很好的助力作用。

  所以家长们不要盲目让孩子做一些并不适合的运动,否则起到适得其反的效果,把握适合孩子的科学运动方法,才有益孩子长高。

  3、让孩子多喝温开水

  几乎所有的家长都知道多喝水的好处,但多喝温开水才能真正促进新陈代谢,帮助孩子加速排出体内积存的垃圾毒素,让孩子食欲佳、胃口好、吸收好,为孩子增高助力。

  婷婷妈为女儿准备了一个保温杯,婷婷外出的时候就让她带在身边,让孩子平常多喝水,对孩子健康有益。

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